Denzitometrie Hodonín
Dnes je 23.05.2019

 

 

MUDr. Blažena

Loučková s.r.o.

Radiodiagnostik

Národní třída 90

695 01 Hodonín

tel.: 518 343 205

Recepty


 

Recepty s větším obsahem vápníku

 

 

 

 

       Hlavní jídla

      

       Dezerty

      

       Saláty

      

       Pomazánky

      

       Moučníky a cukroví

 

 

Jak sestavit jídelníček
1) Dbejte na pravidelné zařazování potravin s vysokým obsahem vápníku (denně přibližně 1000–1200 mg) 
2) Jezte sýry, nikoli však tavené. Obsahují tavicí soli, které naopak odvápňují. 
3) Vyvarujte se konzumace většího množství alkoholu. 
4) Vyhněte se nápojům a výrobkům s obsahem kofeinu (kolové nápoje, káva, energetické nápoje a pastilky s obsahem kofeinu). 
5) Nejezte větší množství celozrnného pečiva a vlákniny současně se zdrojem vápníku. 
6) Večer se snažte jíst stravu s vyšším obsahem vápníku.

Denzitometrie | Osteoporoza | Osteopenie | Hustota kostí | Řídnutí kostí | Zlomenina krčku | Odvápnění kostí
Poliklinika Hodonín | oddělení RTG | Ultrazvuk
© Web master Sedláček